*

有村架純の素肌力・肌断食って何?

ad



  

小雪、福山雅治、元AKBの秋元才加、有村架純、
みんな肌綺麗ですよね。
arimura
共通するものは何だと思いますか。

肌断食なのです。
1日~1週間、酵素ドリンクだけで済ませる断食なら、
知っているけれど、肌断食って何?
という方も多いですよね。

肌を洗顔料で洗わないスキンケア

巷で言われる肌断食というのは、
肌を洗顔料で洗わないスキンケア
を指すのだそうです。

汚い。
と思うかもしれませんが、
あくまで『顔』に限った話です。

メイクしていなければそこまで1日何回も
洗う必要はあるのでしょうか。
make
あえて肌に余分なものをつけない事で、

肌を内側から元気にして、過剰なスキンケアを
必要としない肌にするのが目的なのだそうです。

よく考えてみてください。

男性って、肌質によっては女性より
綺麗な肌質の方がいらっしゃいますね。

細菌では、男性も女性用のスキンケアを
使用していますが、それでも
女性程、沢山のスキンケアは使用していないはずです。

この原理が肌断食なのです。

肌断食してはいけない人もいる?

これだけ話題になってる
『洗顔はぬるま湯だけ』
『朝起きたら蒸しタオルを顔の上にのせるだけ』
という肌断食美顔ですが、

やってはいけない肌の人
も中には居ます。

1:肌が元々弱い人
2:年齢肌の人
この二つです。

肌が元々弱いと、私生活のストレスやゆらぎですら、肌に影響が出ます。
肌断食は肌のスパルタ教育なので、断食をうけた肌が
回復するのに、かえって時間がかかります。
senngan
後者の年齢肌の人もそうです。
肌断食をやってみたけれど、劇的に効果がなかったという場合、
内側の細胞が元気がない場合があります。

この様な場合は、
肌断食の前に生活習慣を改善しなければいけません。

肌リバウンドという言葉もある

肌断食という言葉の反対で、肌リバウンドにならない様に
することも大事です。

ある日突然、お湯だけ洗顔や、お湯だけ洗髪をはじめると、
三日と持たない人が出ると思います。

これは体が慣れないのです。

顔が脂ぎってきたり、髪からフケが出てきたりと、
今まで化粧品やシャンプーの成分に無意識に頼ってきた
好転反応が一気に出てきます。

これでは日常生活に支障をきたしてしまいますので、
肌断食や髪断食をする場合には、

朝だけ断食、他は平常通りにするなど、
すこしづつ体を長期にわたって慣らすようにしていきましょう。

その方が結果として効果が出やすいのです。

今、あなたにオススメ

ad



関連記事

【友だち幻想】ある日突然売れ出した新書の理由

SNSでの言葉のささいな行き違いから炎上に発達する今、9年以上前に高校生向けに書き下ろされた本が売れ

記事を読む

【保育士不足】保育士人材難・潜在保育士が出てこない理由とは?

夏の終わりから、今の季節まで、 幼稚園や保育園の入園案内のチラシが新聞の折り込みで入っている。

記事を読む

「ゼネラリスト」と「スペシャリスト」について

ゼネラリストとは ゼネラリストとは、特定の分野ではなく複数の分野においてある一定以上の知識や技術を

記事を読む

【ネオヒルズ族とは】久積篤史が引退大暴露、詐欺・麻薬逮捕の真相は?

ネオヒルズ族、メディアに取り上げられた久積氏が引退 「ネオヒルズ族」、秒速で3億円稼ぐなど

記事を読む

FBおじさん、おばさん増殖中!若者が減っていく…

10代、20代のFB離れが深刻化してから、逆にFBが、おじさんおばさんの巣窟になっているという嘆きが

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

「日本語が含まれない」「URLが3つ以上含まれる」投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)