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喉が渇く時の対処法は?水分はこまめに補給した方がいいのは何故?

夏の暑い時期だけでなく、朝起きると喉がカラカラという人はいるのではないでしょうか。 健康な人は、夏場熱中症対策の為に水を飲むのは普通ですし、ある程度水分を補給すれば自然に喉の渇きが癒されます。

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