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陰ヨガで美脚になる☆ むくみを解消して脚スッキリ!

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☆投稿者:B-life

☆公開日:2017-04-20 09:00:01

☆視聴時間:22:32

☆視聴回数:7521

☆動画の評価:4.79



今回の陰ヨガのテーマは『美脚』です。
滞ったリンパの流れを良くし、むくみを解消してスッキリした脚に戻しましょう!
3つのポーズを左右それぞれ行っていきます。
ドラゴンとツイストドラゴンのポーズは、無理してやると股関節を痛めてしまうので、できる範囲で行ってみてください。

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グリップ力が抜群で、快適にポーズが取れるマットです。
フローヨガが好きな方や持ち運びたい方は4mm、ゆったり系ヨガが好きな方は6mmがオススメ。

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夜ヨガで使用するとリラックス効果が高まります。
ライトの色も7色自由自在で、気分によって変えられるのがいいですね。

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【B-lifeについて】

Website: http://b-life.tokyo/
Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/
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【BGM】

Tobu – Nostalgia
https://www.youtube.com/tobuofficial

Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com/

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