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☆投稿者:口腔ケアチャンネル

☆公開日:2017-04-25 00:58:30

☆視聴時間:1:29

☆視聴回数:126

☆動画の評価:5.00



食事中にむせる、食後に声が変わる、という人のなかには、しっかりと呼吸ができていない方も多いと思います。

しっかりと呼吸をするためのキーになるのが、横隔膜です。

ここをマッサージすると楽に呼吸ができるようになりますよ。

やり方は、簡単です。こちらの動画をご覧ください。

呼吸を左右する横隔膜をマッサージ!

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