*

メタボ(生活習慣病)体質改善に役立つ:骨盤ダイエット体操 6つの基本動作■第1動作:腰部回転

ad



  

暮らしに役立つ動画を紹介



暮らしや生活に役立つ動画をYoutubeから厳選して収集しています。

Youtubeでのお役立ち動画を毎日アップしていきますので、ぜひご覧ください。

動画の元ページはこちらをご覧ください





☆投稿者:smfactory

☆公開日:2012-06-27 01:48:53

☆視聴時間:3:37

☆視聴回数:3248

☆動画の評価:2.50



http://npoyokohama.org/speed_diet

腰部を、円を描くように回す

円を描くように、腰を回す。左回しをゆっくり小さくから始め、ゆっくり大きく回し15秒。右回しも同様に15秒行う。出来る限りスムーズに左右合計30秒行う。

今、あなたにオススメ

ad



関連記事

「ポイントカードお持ちですか」に嫌気がさす人を理解出来ない

紀伊國屋書店さんの“神対応”?レジでしつこいあの質問、「やめて」とお願いしたら…(ビジネスジャーナル

記事を読む

集団登校のデメリット~集団登校中の女児はねられ重傷~

集団登校を考える 最近よく集団登校に車が突っ込み小学生が犠牲になるという事故がよく見られます。

記事を読む

【驚愕】知って得する!マジで生活に役立つ裏技がスゴイと話題に!

暮らしに役立つ動画を紹介 暮らしや生活に役立つ動画をYoutubeから厳選して収集しています。

記事を読む

節約おやつ♪子どもが大好きヨーグルトシャーベット!

暮らしに役立つ動画を紹介 暮らしや生活に役立つ動画をYoutubeから厳選して収集しています。

記事を読む

【子ども食堂】子どもたちに暖かい食事を、子ども食堂って?

私が小学校の時でも、学校の長期休暇中に、やせ細る子が居ました。 八百屋の子でしたが、その男の子は、

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

「日本語が含まれない」「URLが3つ以上含まれる」投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)



PAGE TOP ↑