*

陰ヨガで美脚になる☆ むくみを解消して脚スッキリ!

ad



  

暮らしに役立つ動画を紹介



暮らしや生活に役立つ動画をYoutubeから厳選して収集しています。

Youtubeでのお役立ち動画を毎日アップしていきますので、ぜひご覧ください。

動画の元ページはこちらをご覧ください





☆投稿者:B-life

☆公開日:2017-04-20 09:00:01

☆視聴時間:22:32

☆視聴回数:7521

☆動画の評価:4.79



今回の陰ヨガのテーマは『美脚』です。
滞ったリンパの流れを良くし、むくみを解消してスッキリした脚に戻しましょう!
3つのポーズを左右それぞれ行っていきます。
ドラゴンとツイストドラゴンのポーズは、無理してやると股関節を痛めてしまうので、できる範囲で行ってみてください。

——————————————————————————

【おすすめアイテム】

suria HDエコマットプラス
http://amzn.to/2pqYiMV
グリップ力が抜群で、快適にポーズが取れるマットです。
フローヨガが好きな方や持ち運びたい方は4mm、ゆったり系ヨガが好きな方は6mmがオススメ。

Anjou アロマディヒューザー
http://amzn.to/2oihW9X
夜ヨガで使用するとリラックス効果が高まります。
ライトの色も7色自由自在で、気分によって変えられるのがいいですね。

——————————————————————————

【B-lifeについて】

Website: http://b-life.tokyo/
Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/
Twitter: https://twitter.com/blifetokyo

——————————————————————————

【BGM】

Tobu – Nostalgia
https://www.youtube.com/tobuofficial

Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com/

今、あなたにオススメ

ad



関連記事

【お歳暮・ご挨拶】お歳暮に持っていって、ぶっちゃけ喜ばれるもの

年末も差し迫ってきましたが、 職場によっては古い慣習が残っていたり、 面倒な上司がいたりして、

記事を読む

【こち亀最終巻】こち亀最終巻・何故40年続いたのか

『こち亀』こと、『こちら葛飾区亀有公園前派出所』が、17日発売の 最新号で最終回となる。 J

記事を読む

アットルーム・生活お役立ちビデオ「引き越し手続き」

暮らしに役立つ動画を紹介 暮らしや生活に役立つ動画をYoutubeから厳選して収集しています。

記事を読む

いきいき健康情報「健康センターはるる」(平成29年4月)

暮らしに役立つ動画を紹介 暮らしや生活に役立つ動画をYoutubeから厳選して収集しています。

記事を読む

自転車チューブを使ったスプリントトレーニング(10)

暮らしに役立つ動画を紹介 暮らしや生活に役立つ動画をYoutubeから厳選して収集しています。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

「日本語が含まれない」「URLが3つ以上含まれる」投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)



PAGE TOP ↑