*

ad



  

暮らしに役立つ動画を紹介



暮らしや生活に役立つ動画をYoutubeから厳選して収集しています。

Youtubeでのお役立ち動画を毎日アップしていきますので、ぜひご覧ください。

動画の元ページはこちらをご覧ください





☆投稿者:Relaxation hello-job

☆公開日:2017-04-19 03:43:04

☆視聴時間:38:53

☆視聴回数:6071

☆動画の評価:3.50



・リラクゼーションハロージョブは、「心と体を整える」愛と癒しの音の処方箋を提供しています。
・Relaxation hello-job offer the prescription of the sound to regulate mind and body
・ハロージョブオリジナルグッズ→https://suzuri.jp/hello-job hello-job Original goods→https://suzuri.jp/hello-job

◆ストレスと音楽

自分の好きな楽曲、気分が良いと感じる音楽を聴いている時、私達の心身はどのように変化しているのでしょうか。

▽身体の変化
・緊張している筋肉が弛緩する。(肩こりなどの筋肉の凝りが軽減する)
・末梢循環が良化する。(足先・指先がポカポカ温かくなってくる)
・血圧・脈拍・脳液が変化する。

▽気分の変化
・疲労感が改善される。
・緊張感が軽減する。
・不安感が緩和する。
・抑うつ感が軽快しエネルギーが湧き出る感じがする。

さらなるリラックスが伴うと気持ちもリラックスしてくるため、気持ちが充実してくることで身体のリラックスにもつながります。
音楽は心身のリラクセーションに役立つ重要な手段の一つと言え、心地良いと感じる音楽を上手に生活に取り入れ、日々のストレスを確実に解消していくことで、心身ともに健康で充実した毎日を送ることができることでしょう。

☆Relaxation hello-job offer the prescription of the sound to regulate mind and body

◆Stress and music

When listening to the favorite music and the music felt to feel good, how is our mind and body changing?

▽Change in a body
・Muscle which becomes tense relaxes.
・Periphery circulation becomes good.
・Blood pressure, a pulse and cerebral liquid change.

▽Change in feeling
・Sense of weariness is improved.
・tension reduces.
・Misgiving eases.
・Energy comes out

Enhancement of feelings will lead to relax the body.
One of the most important means music is to help physical and mental relaxation.
Mind and body will be to be able to send substantial daily life with health together by breaking off daily stress surely.

今、あなたにオススメ

ad



関連記事

錦糸町駅周辺の公園まとめ!

千葉駅周辺の公園まとめ!

千葉駅は、千葉県の県庁所在地である千葉市の中心駅であり、東京都心部からの終点駅でもあります。

記事を読む

【生活の知恵】えっ? これペットボトルで作ったの? コカ・コーラのペットボトルで持ち手付きカップを作る方法

暮らしに役立つ動画を紹介 暮らしや生活に役立つ動画をYoutubeから厳選して収集しています。

記事を読む

超便利なiPhoneニュースアプリ7つを紹介します

mixiニュース 懐かしのmixiのニュースアプリ。 ログイン不要で意見を書いたりみんな

記事を読む

メルセデス車のネット販売、一体誰が買う?

メルセデス車をオンライン直販=若者ターゲットに―独ダイムラー http://headlines.y

記事を読む

【不本意】女性迷惑?男片思い・雑魚モテって何?

合コン行っても気になる人からお声がかからないのに どうでもいい男性から声がかかる ど

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

「日本語が含まれない」「URLが3つ以上含まれる」投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)



PAGE TOP ↑